¿Adicción al sexo, cigarrillos o las compras? Estas App te pueden ayudar a superarlo

¿Adicción al sexo, cigarrillos o las compras? Estas App te pueden ayudar a superarlo
En ocasiones hábitos no tan sanos, se apoderan de nosotros, y en muchos de los casos es necesaria la ayuda de un especialista para lograr salir del problema ya que suele ser un proceso un tanto difícil aunque en un principio no nos hayan parecido tan relevantes.

Sin embargo, con los avances tecnológicos a los que hoy en día se pueden tener acceso, también se pueden superar alguno de éstos ‘hábitos’.

Sí. en esta ocasión hablaremos sobre diferentes aplicaciones que podrían ayudar a superar algunos tipos de adicciones:

QuitNow es una aplicación que por medio de mensajes motivacionales, ha ayudado a más de dos millones de personas a superar la adicción al tabaco. Esta aplicación muestra tips de ánimo a diario para quienes están intentando dejar el cigarrillo, ayudándole por medio de “logros” que se van desbloqueando a medida que la persona demuestra un esfuerzo por dejar este hábito.

Stop Smoking es una aplicación que ha logrado crear una forma de calcular la cantidad de dinero que ha perdido cada persona de acuerdo al número de cigarrillos que fuma al día, además de que al ingresar la fecha en que comenzó a fumar, calculará el tiempo estimado de cuántos años de vida ha perdido el fumador gracias al cigarrillo.

Pear reSET es la primera app que fue aprobada por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (Food and Drug Administration, FDA), usada para ayudar a los adictos a narcóticos y sustancias psicoactivas. La terapia digital funciona con un programa de controlessemanales en la aplicación.
La plataforma de SoberTool consiste en un programa de incentivos a quienes la descarguen y sientan dificultad para dejar el consumo de drogas, también permite hacer un registro dentro de la aplicación de los días en que la persona lleva sin consumir drogas o alcohol.
Shopping Addict Test es una aplicación que proporciona a las personas un cuestionario para determinar si existe una adicción a las compras. De acuerdo con el resultado, la plataforma genera una guía para conocer los hábitos de compra de cada ser y brinda distintos consejos sobre cómo bajar la adicción al shopping.
La aplicación CraveMate funciona como un entrenador personal que ayuda a controlar los antojos que viven las personas a diario. Su enfoque principal es combatir la ingesta de comida chatarra y la alimentación a deshoras.
12 Steps AA Companion es una aplicación que funciona en conjunto con Alcohólicos Anónimos, pues el famoso programa de ayuda “Doce Pasos” es la manera de utilización de la plataforma, tal como se manejan los casos de alcoholismo en la asociación. La aplicación permite hacer un conteo diario del tiempo que la persona lleva sin consumir bebidas alcohólicas. Además, tiene la opción de mostrar historias de miles de personas que han salido de problemas con la bebida.
AlcoDroid Alcohol Tracker, hace un diagnóstico de acuerdo a la cantidad de bebidas alcohólicas que las personas consumen, para generar un resultado que permita descubrir si tienen problemas con dejar la bebida.
Por otra parte la principal función de la aplicación Porn & Sex Addiction Support, es permitir hablar con hombres y mujeres alrededor del mundo que han sufrido problemas de adicción al sexo y la pornografía.

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